🌾 ✔ Sin Gluten: Apto para Celíacos
Propuesta de receta propia pendiente de prueba en cocina. Tiempos y rendimiento orientativos; las imágenes son ilustraciones generadas.

Aquí la calabaza es la forma de la galleta: la masa lleva naranja y canela, sin puré de calabaza ni colorante naranja. El aceite sustituye a la mantequilla en esta fórmula específica, y las caras se dibujan con una pequeña cantidad de chocolate. Elige un cortador ancho, con un tallo corto, para facilitar el traslado de la masa. La propuesta busca bordes firmes y aroma cítrico; veinte piezas del mismo espesor ayudan a que el horneado sea uniforme.
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La receta de un vistazo
| Preparación | Cocción | Reposo y enfriado | Tiempo total | Rendimiento | Dificultad |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 minutos | 15 minutos | 50 minutos | 95 minutos | 20 galletas | Fácil |
La fórmula no incorpora huevo ni leche; revisa los ingredientes y trazas del chocolate y de todos los productos según los comensales. Comprueba el etiquetado sin gluten de las harinas, canela y chocolate, y evita la contaminación cruzada. No contiene puré de calabaza.
Ingredientes
- 150 g de harina de arroz fina sin gluten
- 60 g de maicena sin gluten
- 55 g de aceite de oliva suave
- 60 g de azúcar
- 40 g de zumo de naranja colado, con ajuste en gotas
- 3 g de ralladura fina de naranja, sin parte blanca
- 1 g de canela molida sin gluten
- 30 g de chocolate negro sin gluten para las caras
Utiliza ingredientes aptos para personas celíacas y revisa el etiquetado de los productos procesados. Evita la contaminación cruzada usando superficies, recipientes y utensilios limpios o exclusivos para preparaciones sin gluten.
Más información sobre celiaquía y cocina sin glutenPreparación paso a paso
1. Pesa los ingredientes y prepara la naranja
Lava y seca la naranja. Ralla solo la superficie coloreada hasta obtener 3 g y cuela 40 g de zumo. Mezcla harina de arroz, maicena y canela en un bol, deshaciendo los grumos. Reserva el chocolate para decorar después. No añadas puré de calabaza: el nombre describe el cortador, no un ingrediente de esta fórmula.

2. Une la masa y deja hidratar
Mezcla aceite, azúcar, zumo y ralladura con una espátula. Incorpora los secos y compacta sin amasar en exceso. Deja reposar 20 minutos para que la harina se hidrate. Si la masa se agrieta mucho al aplanarla, añade zumo en pequeñas gotas; si está blanda, enfría antes de corregirla con más harina. La absorción cambia según la molienda.

3. Corta las calabazas y hornea
Precalienta a 175 °C con calor arriba y abajo. Estira entre papeles a 4 mm. Corta veinte calabazas de unos 5 cm con tallos cortos y gruesos. Pasa a una bandeja forrada con una espátula, separando las piezas. Hornea unos 12–15 minutos hasta ver los bordes ligeramente dorados. Espera 5 minutos en la bandeja y otros 15 en una rejilla antes de manipular.

4. Decora las caras con chocolate
Funde el chocolate suavemente según el envase y deja que pierda el calor intenso. Coloca en una manga de abertura pequeña. Dibuja ojos y boca sobre cada galleta fría; utiliza líneas finas para repartir los 30 g entre veinte unidades. Deja reposar unos 10 minutos, o el tiempo necesario para que el chocolate se endurezca, antes de apilar. Evita una capa de cobertura gruesa si quieres conservar el sabor a naranja.

Consejos y errores frecuentes
- No confundas forma de calabaza con masa de puré: añadirlo cambiaría la hidratación.
- Los tallos cortos y anchos resisten mejor el traslado y el enfriado.
- El zumo se pesa colado; la pulpa hace menos uniforme el ajuste de humedad.
- Decora las galletas frías para que el chocolate conserve el dibujo.
Variantes y sustituciones
Puedes omitir la canela si prefieres que destaque solo la naranja. La masa utiliza ingredientes vegetales; para mantener esa condición revisa que el chocolate no incorpore leche. No se ha probado sustituir el aceite por mantequilla ni incorporar puré de calabaza. Si no tienes cortador, recorta una plantilla limpia con un contorno ancho y un tallo corto.
Conservación
Guarda completamente frías en un recipiente cerrado, en un lugar fresco y seco. Consume preferiblemente en 2 días como pauta conservadora; no se ha validado una duración superior. Protege las caras con papel entre capas y evita calor directo, que puede ablandar el chocolate. No cierres el recipiente mientras las galletas sigan calientes.
Información nutricional (por galleta)
Energía estimada: 85 kcal por galleta, suponiendo 20 unidades iguales. El lote suma aproximadamente 1698.8 kcal e incluye toda la decoración. Estimación por suma de cantidades y referencias genéricas USDA SR28, no análisis de laboratorio ni etiquetas de tus marcas. Si obtienes otro rendimiento, divide la energía total entre las unidades reales.
| Componente | Cantidad del lote | kcal/100 g de referencia |
|---|---|---|
| arroz | 150 g | 366 |
| maicena | 60 g | 381 |
| aceite | 55 g | 884 |
| azucar | 60 g | 387 |
| zumo naranja | 40 g | 45 |
| ralladura naranja | 3 g | 97 |
| canela | 1 g | 247 |
| chocolate | 30 g | 598 |
Fuentes del cálculo: USDA SR28, grupo 02 · USDA SR28, grupo 04 · USDA SR28, grupo 09 · USDA SR28, grupo 19 · USDA SR28, grupo 20 ·
Preguntas frecuentes
¿Llevan calabaza en la masa?
No. Tienen forma de calabaza y sabor a naranja y canela.
¿Se usa colorante naranja?
No. La receta no necesita teñir la masa.
¿Llevan mantequilla?
No. Esta fórmula utiliza aceite de oliva suave.
¿La receta lleva huevo?
No se utiliza huevo ni en la masa ni en la decoración.
¿Puedo añadir puré de calabaza?
No sin reformular: cambia la hidratación y no se ha comprobado en esta propuesta.
¿Necesito cortador?
Facilita obtener piezas similares, pero puedes usar una plantilla limpia de contorno sencillo.
¿Por qué se rompe el tallo?
Puede ser demasiado estrecho o haberse movido caliente. Hazlo corto y ancho.
¿Se pueden hacer veganas?
La fórmula usa ingredientes vegetales; comprueba que el chocolate no incorpore leche y revisa las trazas relevantes.
¿Puedo usar zumo envasado?
Cambiará la composición y el sabor; utiliza uno sin otros ingredientes y revisa su etiqueta. La estimación usa zumo de naranja crudo.
¿Las caras están incluidas en las calorías?
Sí. Se incluyen los 30 g de chocolate del lote.
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