🌾 ✔ Sin Gluten: Apto para Celíacos
En la repostería sin gluten, cada ingrediente cuenta, y los huevos son uno de los más importantes para lograr galletas con buena estructura, humedad y textura. Pero, ¿cómo influyen exactamente? ¿Cuántos usar? ¿Qué pasa si los omites? Aquí te lo explicamos todo, con ejemplos prácticos. 🍪✨
🧁 Funciones del Huevo en Galletas
- Estructura: La clara del huevo ayuda a unir los ingredientes y da firmeza a la masa.
- Humedad: La yema aporta grasa y cremosidad, ideal para que las galletas no queden secas.
- Color y sabor: Ayudan a dorar y enriquecen el sabor final.
- Ligero efecto leudante: Especialmente si bates el huevo antes, puede dar un poco de volumen.
⚖️ ¿Cuánto Huevo Usar?
Por cada 200-250 g de mezcla de harinas sin gluten:
- 🥚 1 huevo grande (unos 50-60 g)
Si usas más, las galletas pueden quedar tipo “bizcochito”. Si usas menos, quedarán más quebradizas.
🌱 ¿Se Puede Hacer Sin Huevo?
Sí, puedes sustituirlos si eres alérgico o vegano. Aquí algunos reemplazos:
| Ingrediente | Cantidad por huevo | Resultados |
|---|---|---|
| Chía o lino molido + agua | 1 cda + 3 cdas agua | Ligera unión, textura rústica |
| Puré de plátano | 1/4 taza | Más suave y dulce |
| Compota de manzana | 1/4 taza | Húmeda y neutra |
| Yogur vegetal | 3 cdas | Cremosa y firme |
🧑🍳 Tips Clave
- No sobrebatas el huevo: airea demasiado la masa.
- Si buscas galletas crujientes, usa solo la yema.
- Para más humedad, usa 1 huevo + 1 yema extra.
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❓ Preguntas Frecuentes
🍪 ¿Qué pasa si me paso con el huevo?
Las galletas quedarán esponjosas, tipo pastel, en lugar de crujientes.
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🥚 ¿Qué parte del huevo aporta más humedad?
La yema, por su contenido en grasa.
🔥 ¿El huevo ayuda a dorar las galletas?
Sí, sobre todo combinado con azúcar moreno o miel.
🌱 ¿Los sustitutos dan el mismo resultado?
Pueden dar una textura diferente, pero funcionan bien si eliges el adecuado para tu receta.
🍌 ¿Puedo usar plátano como sustituto siempre?
Solo en recetas donde un sabor afrutado combine bien.
🥄 ¿Puedo usar solo claras o solo yemas?
Sí, pero ajusta líquidos. Solo claras: más firmeza. Solo yemas: más suavidad y color.
Quedaron buenísimas.
Las hice y quedaron genial.